Ke'ena A’o Hula o Kapua

Aloha!小田急線 本厚木駅前にスタジオを構え、厚木、清川村にてフラダンスを指導している、ナツコ ミカエレです☆
12/6(月) 
amyuあつぎのスタジオにて
厚木市健康講座 3回目を行いました。
朝は北風も吹き、一気に冬の寒さとなりましたが、皆さん元気に参加してくれました。
本日も、しっかりした感染対策の中、2時間たっぷり体を動かしてリフレッシュ！
休憩時間もステップを確認したり、水分補給後はすぐに戻ってきて準備万端です。
前半は基本ステップを練習し、後半はいよいよ課題曲に挑戦です！
自然豊かなハワイをイメージしながら、習いたてのステップや振り付けで曲に込められた思いを表現します。
普段忙しい皆さんですが、この時間は自分だけの特別なものです。
笑顔になってくれることが何より嬉しいです。
次回も充電した時間を過ごしたいと思います。




インストラクター　　美幸

Aloha!小田急線 本厚木駅前にスタジオを構え、厚木、清川村にてフラダンスを指導している、ナツコ ミカエレです
11/30(火) あつぎamyuにて

厚木市健康講座.2回目を行いました。


マスク着用、検温、十分な換気など感染対策をした中で、距離も取りながら元気よくスタート！
本日も基本のステップをしっかりじっくり練習すると、すぐに体も温まり気分もスッキリです。
ステップをお家でおさらいしてくれたり、楽しみにしてくれている参加者の皆さんの集中力とヤル気が素晴らしいです！
体を動かすことがメインですが、フラについてやプチ豆知識などもお話したりしながら、和やかな雰囲気で充実した時間を過ごすことができました。
次回も楽しみです！




インストラクター　美幸

Aloha!小田急線 本厚木駅前にスタジオを構え、厚木、清川村にてフラダンスを指導している、ナツコ ミカエレです☆
11/22(月) 


あつぎamyuのスタジオにて
厚木市健康講座.1回目を行いました。
マスク着用、検温、十分な換気など感染対策をした中で、しっかり距離も取りながら行いました。
今年は応募人数が多く、抽選で選ばれた15名の参加者の皆さんと楽しい時間を過ごしました。
フラについてのお話から始まり、基本のステップの練習では皆さんとても熱心です。
朝は寒くて冷えましたが、たくさん体を動かして、帰る頃にはじんわり気持ちの良い汗をかくことができました。
心地の良いハワイアンミュージックを聴きながらの2時間はあっという間で、体も心もポカポカです。
フラっていいですね～と笑顔で帰られる皆さんに、私も心が温まり嬉しかったです。
次回の講座もたくさん運動してリフレッシュしたいと思います！




インストラクター　美幸

Aloha!小田急線 本厚木駅前にスタジオを構え、厚木、清川村にてフラダンスを指導している、ナツコ ミカエレです☆
第三木曜日は、並木産婦人科のマタニティフラの日です！
体調管理・十分な換気・人数制限・消毒と感染予防対策を徹底したなかで、本場ハワイのフラの雰囲気を味わえます！
今回は初参加の妊婦さんと嬉しいことに3ヶ月連続参加いただいている妊婦さんの2名に参加していただきました。
「難しそう！と思っていたけど基本ステップから教わったので楽しくできました。」「コロナ禍で最近あまり人と話してなかったので今日はたくさん話ができて来てよかった！」と体も心もリラックスしていただけて楽しい60分を過ごしました。
運動不足解消、リフレッシュしたい妊婦さん、ぜひお越し下さい。お待ちしています！
次回は11月18日(木)です。
＊要予約(並木産婦人科で出産予定の方)

Aloha!小田急線 本厚木駅前にスタジオを構え、厚木、清川村にてフラダンスを指導している、ナツコ ミカエレです☆
気になる、クーキラキラの結果発表ですが、オピオグループ部門：準優勝頂きました👏‼️




ケイキソロ部門に出場した西山心春ちゃんは入賞ならずでしたが、素晴らしいフラをみせてくれました‼︎この経験を是非次に繋げてほしいです。




今回、参加した子供達と支えて下さいましたご家族の皆様にはBIGハグをしたいです。延期の延期。。正直モチベーションの保持難しかったーーー😭
今までにない経験を沢山させていただきました。
いろいろな意味でありがとう。感謝！
応援して下さいました皆様ありがとうございました‼︎